Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.
Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.
Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia.
Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka. Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri.
Salam kenal Artikelnya sangat membantu sekali..
BalasHapustapi untuk senam sendiri mulai dikenal di indonesia sejak tahun berapa ?....
dan mulai dikenal baju senam body image mualai ada sejak tahun berapa ?
Salam Olahraga,
BalasHapusBtw, senam apa yang khusus untuk anak2 pada saat ini? dan klo info mengenai model baju senam crystal terbaru or trend saat ini di mana ya? mhon infonya ya trims :)
Salam Kenal :-)
BalasHapusBagaimana manfaat dan kegunaan dari melakukan pergerakan senam?
btw, di mana tempat penjualan kaos kaki wanita dan sepatunya juga yg keren-keren gitu?
Salam sukses dan thanks atas artikelnya ^_^